UpFocus
01 / 专注规则
把分心挡在外面。
选好容易让你分心的应用，设定重复时段。学习、工作或睡前，让规则帮你留出一段安静的时间。始终允许的应用仍可使用。
按你的节奏安排
从一分钟，到一座地标
留给真正重要的事阅读、学习，或只是好好生活。
✓你决定屏蔽哪些应用✓专注记录保存在本机✓不需要创建账号
让每一次放下，都有收获
专注可以很简单。
进步可以看得见。
02 / 专注计时器
从眼前这一件事开始。
选择 5 至 180 分钟，开始一次专注。需要更坚定的边界时，可以开启严格模式；开始后，App 内无法提前结束这次计时。
给注意力一个边界
03 / 地标收藏
把时间变成一座座作品。
累计专注，逐步建成埃菲尔铁塔和金字塔。每一座完工地标都能在收藏中重看，连同关于它的小知识。每天累计 30 分钟，延续你的开工天数。
看见一点点的积累
你的第一段专注
三步，回到自己的节奏。
- 01
选出分心应用
通过 Apple 系统选择器授权并选择应用。你决定要屏蔽什么、保留什么。
- 02
留出一段时间
设定一次计时，或安排重复规则。严格模式请在开始前确认合适的时长。
- 03
看见专注的积累
每个完整专注分钟推进地标，规则与计时器重叠的时间只计算一次。
认真对待你的隐私
你的专注，
由你掌握。
不需要账号，没有广告。应用选择、专注记录和地标进度存储在本机。为了修复故障，App 使用 Sentry 处理崩溃与运行诊断；具体范围、数据去向和删除方式都在隐私政策中说明。
了解数据如何处理开始之前，你可能想知道
UpFocus 会读取其他应用里的内容吗？
不会读取聊天、照片或密码。应用屏蔽使用 Apple 屏幕使用时间框架提供的不透明应用标记，不需要读取所选应用中的内容。
是否需要账号或联网？
当前版本不提供账号和专注数据云同步，核心专注与地标功能在本机运行。Sentry 故障诊断需要联网，离线时可能缓存并在恢复网络后发送。
严格模式可以提前结束吗？
严格模式开始后，App 内没有提前结束入口。开始前请选好时长并保留必要应用。系统授权与设备状态仍会影响实际屏蔽。
现在可以下载吗？
UpFocus 正在准备 App Store 上架，正式下载入口会在发布后开放。
UpFocus
给自己一点时间。
让专注慢慢成形。
从一段安静的时间，开始你的下一座地标。
支持